吸毒者戒毒期间的食疗

核心提示:文章来源:http://www.xiangjiedu.com/jdms/2012/1218/741.html 戒毒期间会出现戒断症状,如精神萎靡、流泪涕诞、鸡皮疙瘩、打呵欠、畏寒眩晕等。通过合理的食疗可以缓解这些症状,帮助吸毒者坚持戒毒。

    吸毒者戒毒期间的食疗一:芝麻双仁粥

  材料:黑芝麻、核桃仁、松子仁各30g,粳米50g,蜂蜜适量。

  做法:先将芝麻、核桃仁、松子仁捣成泥状,与粳米共同煮粥,待粥熟时,加入蜂蜜即可食服,每天1剂。

  功效:具有滋阴润燥的作用,适用于吸毒肠燥便秘者。

   吸毒者戒毒期间的食疗二:薏米红枣粥

  材料:薏米、粳米各30g,大枣10枚,枣仁30g。

  做法:将所有材料共煮为粥食服,每天1剂。

  功效:具有益气安神之功效。

  吸毒者戒毒期间的食疗三:参芪山药粥

  材料:党参、黄芪、山药各50g,红枣10枚,粳米60g。

  做法:先将党参、黄芪加水煎煮两次,每次20分钟,合并滤液1000ml,与粳米共同煮粥食服,每天1剂。

  功效:具有益气健脾,适用于戒毒后心悸气短,神疲乏力者。

  吸毒者戒毒期间的食疗四:莲子枣仁粥

  材料:莲子肉、粳米各50g,炒枣仁、麦冬各30g。

  做法:将所有材料共同煮粥食服,每天1剂。

  功效:具有安神除烦的作用,适用于戒毒后失眠心烦者。

  吸毒者戒毒期间的食疗五:山楂粳米粥

  材料:炒山楂15g,薏米、粳米各50g。

  做法:将山楂加水煎两次,每次20分钟,合并药汁1000ml,与薏米、山楂共同煮粥食服,每天1剂。

  功效:具有健脾开胃的作用,适用于戒毒后纳食不香、消化不良者。

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