
钢管舞起源
钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地,最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱,在繁重的工作中娱乐一把,之后流传开来。
TIPS:
钢管舞适合的人群:
只要是对运动或舞蹈有兴趣的人,都适合学习。
学习钢管舞的时间:
初级班的基本动作非常简单,可以保证任何人都能学会的。中级班的学习就需要您的勤奋,经常练习,杆下的动作可以回家练习,杆上的动作在培训班练习。
其实,钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。因为比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。实践表明,初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力量。
难怪一位原瑜伽教练说:“每一个人都应该练习钢管舞,每一个女孩都应该练习钢管舞。”
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1、大课学习内容
罗兰拉丁钢管舞、罗兰爵士钢管舞、罗兰肚皮舞钢管舞、罗兰芭蕾钢管舞、罗兰风情钢管舞、罗兰领舞
钢管舞
2、大课收费标准
月卡:
价格:880元
有效期:35天
课时:8次大课
练习卡: 48 元 / 小时
大课单次收费 180/ 节
季卡
价格:1380元
有效期:3 个月
课时:14 次大课
半年卡
价格:2180元
有效期:6 个月
课时:24 次大课
全年健身卡
价格:3880元
有效期:13 个月
课时:48 次大课
3、小课收费标准
8次小课
价格:1980元
有效期:45 天
课时:8 次小课
单次小课收费 380元/节
罗兰钢管舞广州加盟分部
电话:020-83568883,83561082
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(责任编辑:郭菁)