观点一
只有安眠药有效！
我是一位上班族，工作压力、夜生活导致我长期严重失眠。以前尝试一些食疗方法，包括临睡前喝牛奶，效果都不好。后来去看心理医生，但却被告知我的抗工作压力很强，心理问题其实不大。无论我如何制造优美环境、如何冥想都不能使自己入睡。直到我去正规的三甲医院去看医生，拿到处方类安眠药后，失眠才慢慢改善。因此，能够让我入睡的就只有服用安眠药了。
有副作用又如何？！总比没有睡眠好！
观点二
注意服用，安眠药还是很快捷、有效、安全的
副作用在过去，可能很严重，因为老式的安眠药，诸如：溴化物、巴比妥盐等，毒性都不小，致死剂量很接近治疗剂量，稍一不慎，就可能冲过头，真的再也醒不过来，而呜呼哀哉了。
举个例子：某药吃到三片半时可以睡觉，吃到六片时就会中毒。某天你吃了一片，没效（未达到治疗剂量）；吃到两片，也没效；三片，还是没效。结果你生气了，想说三片都没效，一口气又吃了三片——你想，会怎样呢？
安眠药会伤身体吗？
很多人都担心安眠药会伤身体，并因此排斥服药。安眠药到底会不会伤身体？这很难说，因为什么才叫做伤身体，实在很难定义。例如：巴比妥盐会增强肝脏代谢功能，也就是俗话说的：“提升解毒功能”，但这是一把双面的刃：一方面，肝脏会加速把毒物化解掉，另一方面，肝脏也会快速把身体的营养素，如维他命给代谢掉。结果，不管好的坏的，全部没了。你说这样算会伤身还是不会呢？
再举一个例子：焦虑会刺激交感神经作用，大量交感神经物质释放入血管中，会造成心跳加快、血压升高等问题，长期下来，就会损及心血管功能、甚至导致心肌梗塞或中风。给予BZD之后，焦虑会下降，对于这些器官自然有保护作用；但是BZD却可能造成记忆力减退的问题——这样子，它到底算会伤身还是不会呢？一样的，倘若坚持不吃药，结果却是长时间的失眠，这样对身体健康就会比较好吗？
所以在医学上，不能用二分法来看事情，更不能像江湖郎中那样，不分青红皂白就说“西药都会伤身体”。只能根据现状，就事论事，利用每个药物的优点，避开它的缺点，将效果发挥到最大，副作用减到最低。
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（责任编辑：郑颖海）
