观点一
恐怖！安眠类药物副作用透视
安眠药的副作用有哪些？来看看网友的亲身体验吧。
由于工作、生活关系，我常年吃安眠药，但这是没办法中的办法。下面就是我长期“吃药”的一些心得以及一些医生告诉我的知识，希望可以为大家作一个参考。
没有完全无副作用的药物，安眠药也不例外。安眠药有或多或少的残留作用，如使人疲乏、头昏、嗜睡、注意力下降、记忆力减退、操作能力受损等。不难看出，这些症状也是失眠后的症状，安眠药能够诱导睡眠，但睡眠质量不是很高，如果用药不当，安眠药在了解失眠者的一时之“困”后，反而会加重失眠者对失眠的感觉。
具体来说，安眠药有下列副作用：
1、因安眠药作用于中枢神经系统，使注意力和反应能力降低，偶尔会有呼吸抑制。
2、服药次日精神不振，疲劳，头晕，食欲不振，全身无力，走路不稳等。
3、长期服用安眠药会产生生意识障碍，影响记忆力。
4、安眠药可能性影响其他药物的作用，与其它他药物联用时可能对身体有害。
5、某些疾病患者，服用安眠药会有危险性。例如肝、肾、心脏病和睡眠呼吸暂停、哮喘患者，服用安眠药可能会造成危险。
切记，一定要在医生的指导下服用处方安眠药！非处方安眠类保健品在万不得已的情况下也要少吃！否则，嘿嘿……
观点二
安眠药：治标不治本！
七成睡眠门诊患者有心理问题
据专家介绍说，高收入人群也是睡眠问题的多发群体，来看门诊的人七成以上伴有心理问题，多数是白领或老板娘之类身份的人。这种失眠要从心理角度来解决问题。高端人群面临着很多的生活困扰，工作压力、人际交往等，都会影响到他们的睡眠质量。如果连续七天以上睡眠不好，第二天精神不好、头昏脑涨、注意力不集中，这样可以判定是睡眠问题，需要及时就医。
用安眠药不可超过一月一次
有关专家提醒说，安眠药偶尔用一次还行，控制在一到两个月服用一次问题不大，持续用这种方法来帮助入睡，容易形成依赖甚至损害健康。
从治疗心理疾病入手
一旦依赖安眠药，就很难摆脱，这是很多服用安眠药的人的感受。而且安眠药有一定副作用，这是众所周知的。实际上，失眠与他们的生活、工作有关，治疗应该多从心理方面下手。安眠药是有用，但治标不治本！
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（责任编辑：郑颖海）
