老人冬季还需“保头”外出宜戴帽子

核心提示:多数老年人的头发比较稀少(容易散热),更需要帽子来保暖。冬帽的材质,可以是毛线、呢绒,或者羽绒服的连衣帽。

  冬季天冷,对于老人来说,不仅仅需要穿得暖和,戴帽子也是“必修课”。专家告诉大家,老人本就头发稀少,再加上体弱怕寒,吹冷风十分容易犯病。而戴帽子不仅仅可以起到避免风寒感冒咳嗽的作用,还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。

  冬季保暖还需“保头” 老人出宜戴帽子

  对于年轻人来说,帽子是装饰的作用大于保暖的作用。但是对于老人来说却并非如此,老人冬季保暖十分重要,据有关资料显示:气温在4℃左右时,人体约1/2热量从头部散发,这足以说明了帽子的重要性了。为什么老人要戴帽子呢?专家告诉你老人戴帽子的好处可不少:

  一、有利于保健

  老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅,甚至多少有一点硬化,如果受凉的话,难免造成脑血管收缩,轻则会感到头昏、头痛,重则会发生意外。所以,老年人不能小看帽子的保健功能。另外,像绒线帽、连衣帽等,还可以遮住并保护耳朵。

  二、防护功能

  一帽在头,万一有点轻微的碰擦,帽子可以“缓冲”一下。前不久,笔者路过南丹东路某商务楼时,就曾被楼上“飞”下来的一只空白一次性打火机“击”中头部,幸亏有帽子阻隔,才未造成什么伤害。老年人反应相对迟钝,身体状况也较年轻人脆弱,所以给予适当防护是很有必要的。

  三、有利于保暖

  为了防寒,人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋,但许多人没有戴帽子的习惯。殊不知,人体的头部也是很需要保暖的。更何况,多数老年人的头发比较稀少(容易散热),更需要帽子来保暖。冬帽的材质,可以是毛线、呢绒,或者羽绒服的连衣帽,反正质地要厚一些,保暖效果才好。

  tips:老人应该如何选购帽子?

  老年人不管在哪一季节,无论选戴何种帽子,都要求轻便、柔软、舒适。

  1、首先要选择比头略大一点的,老年人戴的帽子应注意不宜太紧,一般可在买帽前先用皮尺 量头围一周,然后放大一到一厘米半即成。

  2、其次要注意材质,头皮爱出油的人,要戴透气、轻薄的帽子,体质较弱易感冒的人,要戴呢料或毛线帽子。

  3、再次是时间,长时间戴帽子,会导致头皮毛孔呼吸不畅导致脱发。因此早晚外出时戴,进入室就该拿掉,正午阳光好的时候,也要让头发出来透透气。

(责任编辑:唐爱凤)

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