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白领:请注意你的肩膀

www.39.net  2008-5-6  39健康网  
白领工作忙,有时候一些小病痛会置之不理,但一旦严重的话,后果也不勘设想。专家说按摩是个简便、有效的好方法。或者先吸收一些这方面的知识吧。
白领:请注意你的肩膀
 

  活动:“肩周炎的保健与防治”讲座

  时间:5月7日下午3时到5时

  机构:广州军区总医院

  地点:门诊二楼健康教育中心

  主讲:麻醉科屠伟峰主任医师

  地址:广州市流花路111号

  乘车路线:29、31、38、203、251、518、夜7路公交

  【知多D】

  肩周炎的全称为肩关节周围炎,主要是关节及其周围软组织因退行性改变、劳损等引起的肩部疼痛、关节活动功能受限。肩周炎有广义与狭义之分,狭义的肩周炎单指粘连性肩关节炎,肩周炎系因肩关节周围肌腱、腱鞘、滑囊和关节囊等软组织慢性炎症粘连,引起肩部疼痛、关节活动功能障碍的病症……[更多请点击]

  广州医学院第三附属医院骨科副主任医师赵洪普介绍,夏季办公室金领、白领颈椎病、肩周炎的增多,除了办公室一族缺乏运动、长时间保持姿势不变外,还有季节性原因:一是写字楼空气不流通,引起脑部缺氧,从而容易疲惫、腰酸背痛;二是空调冷气造成肌肉和血管痉挛,不能及时新陈代谢,从而使乳酸累积在肌肉里。在客观环境难以改善的情况下,选择适合自己的按摩是最便捷、最有效的舒缓解压方式。“但是一定要选择正规的按摩院,否则,因为不明病情、按摩不当而造成的疾病更危险。”

  哪些人不宜做按摩?

  1.患有流感、乙脑、脑膜炎等急性传染病或者患有急性炎症如急性化脓性扁桃体炎、肺炎急性阑尾炎等的病人。

  2.某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核骨髓炎骨质疏松等。

  3.有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

  4.恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

  5.血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。

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(责任编辑:郑颖海)

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